Copa Viña Veramonte 2010

Empecemos con algunos datos duros:

Largaron 151 binomios.

Terminaron 92 binomios.

Porcentaje eliminación: 39.07%.

 Largaron por categorías:

40km. 42 binomios.

60km. 23 binomios.

80km. 41 binomios.

120km. 19 binomios .

 

 

 

PASEMOS A LO INTERESANTE, LA PISTA.

 Veramonte se caracteriza por ser una pista plana con lomajes suaves, en cuanto al clima existe una oscilación térmica alta.

La mayor parte de las eliminaciones se producen por cojeras producto de la alta velocidad de las pistas, más que por factores metabólicos.

Al ser una pista plana, se recomienda no confiarse en las velocidades y mantener un paso estable, moderado, el cual idealmente debe incrementarse en las primeras vueltas ya que estará fresco. En las vueltas intermedias se recomienda mantener un paso estable, con el objetivo de “guardar caballo” para la última vuelta y de esta forma terminar en buenas condiciones como binomio.

Se aconseja usar plantillas para alivianar el impacto de los cascos frente al piso duro.


EXTRA RECOMENDABLES PARA CATEGORIAS LARGAS.

-electrolitos.

-aminoacidos.

-fructosa.

-hielo

Recordar siempre que lo importante no es el lugar sino la condición en que termina el binomio. Además tener claro cual es el objetivo que cada uno quiere lograr frente al entrenamiento hecho y la experiencia del binomio.

 

EL HISTORICO.

Record de carrera histórico 120km, Muscat con Iván Catalán a 19.2 km/h en promedio.

-Mejor velocidad promedio vuelta 19,8 km/h en el 3 circuito.

-La vuelta más lenta fue en el último circuito a 16,3 km/h promedio.

-Mejor recuperación 2.16 minutos en el primer circuito.

Por lo tanto se entiende que Muscat corrió a un galope firme y en el 3 circuito aumentó su velocidad para distanciarse del grupo, sin embargo en la ultima vuelta este disminuye notablemente su velocidad por un desgaste físico aunque indudablemente superior al de sus oponentes.

Mucha suerte a todos.

Saludos,

 

Raimundo Undurraga M